Консультация
для родителей старшей группы «Как правильно одевать ребенка осенью на прогулку»
Осень – непредсказуемое время года.
Минусовая температура сменяет плюсовую за несколько часов, солнце светит ярко,
но почти не греет. Дождь и ветер добавляют малышам неприятных ощущений на
прогулке. Перед родителями встает сложный вопрос: как правильно одеть ребенка,
чтобы не замерз и не вспотел? В осенний период температура воздуха на улице
днем колеблется от +15 до -10°С. Ничто не помешает ребенку знакомиться с
прелестями осенней погоды, если одежда будет правильной и комфортной.
Правильная одежда легко и быстро снимается и одевается, что позволяет развивать
самостоятельность и повышает самооценку ребенка, не содержит сложных застежек и
шнурков, а также соответствует погодным условиям, росту и размеру. Одежда не
должна плотно облегать тело (за исключением майки, водолазки). Во - первых,
небольшая воздушная прослойка между тканью и кожей хорошо сохраняет тепло. Во -
вторых, слишком тесные вещи сковывают движения дошколѐнка и ухудшают
кровообращение. Поэтому следите, чтобы брюки не сидели слишком плотно на
бедрах, а свитера не жали под мышками. Отдавайте предпочтение натуральным тканям.
Хлопчатобумажные и шерстяные вещи теряют вид намного быстрее, чем
синтетические. Однако у них есть важные преимущества: они сохраняют тепло тела
и дают коже возможность дышать. В то же время синтетика создает парниковый
эффект, влага скапливается на коже и не испаряется. Из-за этого малыш может
легко подхватить насморк. Одежда сверху должна быть трехслойной. Первый слой –
майка, футболка. Второй слой — трикотажная кофточка и легкий свитер (для
активного ребенка), шерстяной свитер (для малоподвижного). Отдавайте
предпочтение трикотажным кофточкам, шерстяным свитерам, без пуговиц, кнопок и
молний. Брюки из непромокаемой ткани или плотные джинсы на подкладке защитят
маленького путешественника от дождя и ветра. Лучше, чтобы брюки были с высокой
талией или на лямках, так как дети часто приседают или наклоняются в процессе
игры и часть спины (поясница) обнажается, что может привести к проблемам со
здоровьем. Легкие непромокаемые штаны, надетые поверх обычных штанишек, дадут
ребенку возможность свободно двигаться. Третий слой – куртка на подкладке из
мягкого флиса сделает прогулку очень комфортной. Хороша осенняя куртка из
плотного и непромокаемого материала, что обеспечит дополнительную воздушную
подушку, а также защитит от ветра и влаги. Шапочка должна соответствовать форме
головы ребенка – прикрывать лоб, уши и затылок. В шапочке из плотной
натуральной ткани дошколенку не будет жарко, но у нее должны быть завязки,
чтобы не было проблем с открытыми ушами. Врачи часто повторяют родителям:
кутать ребенка вредно, но руки и ноги постоянно должны быть в тепле. Дело в
том, что в конечностях очень развита сеть мельчайших подкожных сосудов –
капилляров, которые легко отдают тепло. Вследствие этого ступни и ладошки
замерзают намного быстрее, чем другие части тела. Поэтому важная часть осенней
экипировки – обувь и варежки. Малыш никогда не промочит ноги, если вы правильно
подберете обувь для сырой погоды. Не забудьте спросить у продавца, если ли у
ботинок дополнительный защитный слой. Обратите внимание на верхнее покрытие.
Натурная кожа с пропиткой – то, что нужно. Подошва должна быть утолщенной, но
гибкой. Проверьте ее при покупке – согните руками. Тогда она не потрескается и
обеспечит стопе физиологическое положение. Отдайте предпочтение обуви на
липучках, шнурки — травмоопастны, сложны и трудоемки в одевании, а молнии часто
заедают и ломаются. Резиновые сапоги в дождливую погоду незаменимы, однако, у
них есть один значительный минус. Хотя по лужам в таких сапожках можно топать,
сколько душе угодно, нога в резине не дышит и сильно потеет, особенно, когда
тепло. Поэтому, под резиновые сапоги нужно надевать носки с хорошей
впитываемостью, например, плотные носки из хлопка плюс шерстяные – в лужах вода
далеко не теплая. Купите также однослойные варежки – перчатки сложны в одевании.
И не забудьте прикрепить их к резинке или тесемке, чтобы они не потерялись, но
так чтобы их легко можно вытащить и посушить (например, на липучке). Если
ребенок склонен к частым простудам подумайте о легком шарфике, который
пригодится в ветреную погоду. Перед сборами в детский сад поинтересуйтесь
прогнозом погоды. Одним из лучших решений в осенний морозец – многослойная
одежда. Например, водолазка, свитер крупной вязки, а сверху – не очень теплая
куртка. То же самое касается и ног: колготки, рейтузы и брюки греют лучше и
мешают меньше, чем толстые ватные штаны или зимний комбинезон с утеплителем. У
осени для нас припасено три характерные погоды: тепло и дождливо, холодно и
дождливо и просто холодно. Одеть ребенка слишком тепло − не выход. Это ничуть не
менее опасно, чем одеть недостаточно: дети бегают, прыгают, потеют, а потом
моментально замерзают на холоде. Чтобы не дать сырости проморозить дитя, нужно
надеть под обычную одежду, плотно прилегающую футболку с длинным рукавом и
колготы. Верхняя одежда по - прежнему должна быть непромокаемой и
непродуваемой. Ребенку все равно, когда радоваться жизни: и летом, и зимой, и
осенью малыши носятся и резвятся. Главное – обеспечить им комфорт для таких
игр, не дав ни замерзнуть, ни промокнуть.
И самое главное помните, ежедневные
прогулки очень важны для малыша, они укрепляют ребенка и способствуют хорошему
развитию. А от того как вы одели своего ребенка зависит его настроение и
самочувствие в течении дня. Сложная одежда забирает время от прогулки –
умножьте 30 детей на минимум – 1 минута и получите в прогулке минус полчаса, а
если два предмета одежды сложны в одевании, то это минус час свежего воздуха и
игр. Также развивайте самостоятельность своих детей – никогда не делайте за них
то, что они могут сделать сами.